禁煙生活 ～１日目～

禁煙１日目

禁煙生活１日目の状況ですが、やはりタバコは中毒です。。

朝、吸いたい。
昼、吸いたい。
夜、吸いたい。
寝る前、吸いたい。

これが、続くと思うと これは キツイ です。

仕事中の休憩

タバコを吸わない人は、仕事中の休憩をどのように確保しているのか(笑)
デスクワークの仕事なので、１日ずーーっと椅子に座っていることがキツイです(*´ω`*)

それでも、今日は何とか乗り切りました！

電子タバコの効果

こいつは結構すごいです。。
3本ぐらいは余裕で我慢できます。

しかし、ニコチンを含んでいないので、満たせない部分はあります。
そもそも、電子タバコは禁煙の代替えにはならないと記載がありますから(笑)

気休めですが、優秀だと思いました。

体・気持ちの変化

体の変化が早くもありました。

それは・・・眠いことです。。。

人それぞれの症状だと思いますが、私の場合、異常な眠気がありました。
これが続くのも困るのですが。。。頑張りどころでしょうか((+_+))

 

明日も頑張ります・・・